喜多村章子のインスタグラム(nattsu.bm.72233) - 10月12日 21時10分
10月12日のトレーニングと食事です
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「オートミールでスッキリ生活」
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シーズンが終わり、次のステップ。
オートミールを食べるようになったら、お腹がスッキリ。血液だけじゃなく、食べ物もお腹の中で循環する感じ。
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今日もありがとうございました！
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2023/10/12
