市場紗蓮のインスタグラム(sharendayo) - 10月11日 23時04分

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20だと思ってたら19でした。
20日って、すごくない、、？笑

全部ちがうことしてるから、物足りない人は1日3本くらいみて。朝昼晩と。

朝昼晩それぞれ動画ぱっと見でわかるようにしたいね。

今日は夜ヨガでした。

👶から風邪？アデノウイルスぽかったのを受け取ってしまって鼻水がとまりません。でも後半からとまったなあ。

交感神経と副交感神経が関係してそうだ。勉強した気がする。。。

みんなが良く眠れますように。
今日も1日よく生きた！

おやすみなさい

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