Vitamix Japanさんのインスタグラム写真 - (Vitamix JapanInstagram)「枝豆のフムスフムスとは、中東や地中海地域の伝統的な家庭料理です。ひよこ豆やタヒニを使用するレシピですが、枝豆と白ごまを代用したレシピです。野菜やピタパンなどに添えてお召し上がり下さい。冷凍枝豆　250g 水　80〜100g 白ごま　大さじ2 オリーブオイル　大さじ2 レモン果汁　大さじ1 ニンニク　一片(約5gスライス) デュカ　小さじ2(又はクミンパウダー　小さじ1/2) 塩、胡椒　適量〈トッピング〉枝豆、デュカ、オリーブオイル作り方 ①コンテナに材料をリスト順に入れます。蓋をしてタンパーをセットし、速度１を選択してスタート。スピードダイヤル徐々に最高速度に上げ、タンパーを使いながら、約1分ほど撹拌して完成です。 ※味をみながら必要に応じて塩、水を足し、再度撹拌してください。 #vegan#vitamixレシピ」10月8日 20時26分