榎本美沙さんのインスタグラム写真 - (榎本美沙Instagram)「. 酢納豆のアレンジでご紹介したのが、 "サーモン酢納豆" . サーモンに含まれるアスタキサンチンやアボカドやオリーブオイルのビタミンEの抗酸化作用により、美肌などアンチエイジングの効果も期待◎ . . . ■材料(1人分) 納豆1パックサーモン(刺身用) 30g アボカド(角切り) 1/8個酢小さじ1 しょうゆ麹小さじ1/2(納豆のたれ 1/2袋でも可) オリーブオイル適量 . . . ■作り方【1】アボカド以外の材料をよく混ぜ合わせる。アボカドを加えて軽く混ぜる。 . . 明日はライブ配信、よろしければ遊びに来てくださいませ！コメントもお気軽にお待ちしております〜！ . *** 『発酵あんことおやつ』出版記念ライブ配信 ●10/9(月祝)14:00〜 ●instagram @ryourinohon と YouTube 「榎本美沙の季節料理」同時配信！ https://youtube.com/live/VqA0WpHU_Zs (※Instagramは私のアカウントではないのでご注意くださいませ！) *** . *レシピ動画はストーリーズかプロフィール欄のリンクからどうぞ。 (※DMやメールは申し訳ないのですが、使えていません。) https://youtu.be/eHmCy4wQexc . . . #納豆 #酢納豆 #榎本美沙 #発酵 #レシピ」10月8日 18時21分