カロリーナさんのインスタグラム写真 - (カロリーナInstagram)「こんばんは🌛 最近は忙しいからか、、、1週間があっという間😳 皆様はどうお過ごしですか。本日はウォーキングのお話を👠 【2024ミス日本コンテスト第一期勉強会】ウォーキングの基礎：WALK&WAY 福村あけみ先生いつもお世話になっているあけみ先生とミス日本の勉強会を通してお会いできるなんて感慨深いものがあります😳✨ 私は15歳の頃からモデルを始め、高校生までは毎週ウォーキングレッスンに参加しておりました。普段は広告やファッションの撮影が多いため、ショーの経験はそれほど多くはありませんが東京コレクションに出させていただいた経験もあります。ウォーキングというものは非常に奥が深く、何年やっても課題や改善点が見つかり、ゴールはありません。日々意識し、練習を重ねることがとても重要です。今回のレッスンは姿勢、足裏の使い方、筋肉の使い方などの基礎からしっかり行い、表情やオーラといった自分の内面を表現するところまで指導いただきました。緊張したり、自信がなくなると人は自然と肩が上がり丸まり、姿勢が悪くなっていきます。猫背や姿勢が悪いことは内面にも影響してしまうのです。もし気分が落ち込んでいてネガティブな状態だったとしても、胸の位置が上がり肩が開いて堂々とした姿勢でいると、その姿勢に引っ張られ気持ちも安定していきます。私も気合を入れる時は、姿勢を正すことを心がけていますが、なんだか気持ちも前向きになりやる気に満ち溢れます。改めて姿勢が外見のみならず内面にも大きな影響を与える事の大切さを学びました👠 ウォーキングや姿勢は「1日して成らず」なので、これかもコツコツと、意識と自主練を重ねていきます🤍 あけみ先生、レッスンありがとうございました。椎野カロリーナ #ミス日本 #ミス日本の勉強会 #ミス日本コンテスト #ミス日本勉強会 #ミス日本2024 #ミス日本ファイナリスト2024」10月5日 19時05分