市場紗蓮のインスタグラム(sharendayo) - 9月27日 07時20分

時間ない〜急がなきゃ〜だったけど、今日も有言実行！

👶5時に起きてそこから中々寝付かず。寝そうで寝ないの繰り返し。絵本一冊よんでおっぱいして寝たのが7時くらい。夜にしようかなあとか色々考えつつ、いや、身体痛いし出かける前にやったほうが自分にとって良いはずと思い直してトライ。

5日目だけど、習慣になりつつある。

10分ちょっとだけど、やった自分えらい。

びっくりするくらい動きません。
それでも軽くなる。

あぐらか体操座りできそうならどこでもできるよー。

話したいことたくさんあるけど、忘れそう☺️☺️😂😂本当に必要なことだったらもう一回言葉がふってくるはず〜。

今日も元気に過ごせますように！

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