ダンシーシャノン美沙のインスタグラム(shannon.fancy) - 9月25日 15時41分

、
９月からオンラインにて
瞑想のパーソナルセッション
を行っています✨🧘🫧

みんなそれぞれ違う悩みがあって
みんな自分に合う瞑想法も違う

毎回のセッションでは
瞑想についての理解を深め
心のカウンセリング
瞑想の実践
を行っています👼✨✨

瞑想を学ぶ日もあれば
クライアントさんが話したい時は
悩みを聞いてそれを解決する様な
カウンセリングのお時間で
1セッション終わる時もあります。

心の悩みが強過ぎて瞑想に
入れない時は
お話をする時も大事❤️‍🩹

お話をしてスッキリして
セッションが終われた日には
みんなのスッキリしたハッピーな顔が
見れて私は幸せです🍀

みんなが自分に合う瞑想法に
出会えるように
1人でも瞑想が出来るようになるように
パーソナルという形をとっています🫶☺️

私も瞑想に出会う前は
鬱から脱出出来ず不眠のまま
なんだかモヤモヤとした日々を
過ごしていました。
瞑想に出会い鬱が治り
心やマインドの仕組みを
知ることができました

ありのままの自分でいい
本当の意味で自分を大切にすること
の意味が初めてわかりました。

瞑想を始めるとたくさんの変化が
訪れるようになり、習慣になれば
基本的なことではへこたれなくなります👼

心がぶれやすい
不安定になりやすい
ストレス
不安
なんだかもやっとする
日々ももっと気持ちよく生きたい
感情や思考を落ち着けたい
不眠を治したい
呼吸を深くしたい
本当の自分に出会いたい..💞

子供の頃習わなかった
一番大事な心のケア。

沢山の方からDMいただきありがとうございます。
みんなにお会いできるのを
楽しみにしてます☺️

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