ダンシーシャノン美沙のインスタグラム(shannon.fancy) - 8月14日 15時42分

瞑想に入ると起こる不思議なこと🧚✨✨

目を閉じてる時は
体の感覚や意識に集中しているから
「時間」というものが無くなる。

瞑想中の外からの見た目に
戸惑う人はいるかもしれないけど
実際にやってみて、
自分だけの安全な部屋に入れると
湯船に浸かっているような、
シーンと波一つも立っていない
綺麗な湖の中に座っているような
感覚になる🧘✨✨

自分の内側と繋がって
自分の知らない自分の気持ちに
気づく事ができると
凄く生きやすくなる。

自分に嘘がつけなくなってきて
段々と自分の本来の姿に
近づいていくんだよ🌈☺️

人に嘘はつけても
自分自身には嘘はつけない

自分に正直に生きる事で
とっても気持ちの良い毎日に
日々が変身していくよ🌱🤍☺️

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