YMCメディカルトレーナーズスクール公式さんのインスタグラム写真 - (YMCメディカルトレーナーズスクール公式Instagram)「@ymcmedical　👈　他の投稿もチェックこんにちは！ YMCメディカルトレーナーズスクールです✨ 今回は、全身を使ったダイナミックな動きが特徴の「三日月のポーズ」についてご紹介します🌙 行うと心身ともにスッキリする三日月のポーズですが、具体的にどのような効果があるか知ってますか？ぜひ最後まで読んで一緒に知識を深めましょう😊💕 ：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：： YMCメディカルトレーナーズスクール @ymcmedical　◀️　🙌 ヨガ・健康に関する役立つ情報を発信中📶 ：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：： #ymcメディカルトレーナーズスクール　 #YMCヨガスタジオ　 #RYT２００　 #ヨガ資格　 #ヨガインストラクター #ヨガ初心者 #ヨガポーズ #アーサナ #三日月のポーズ」9月23日 18時00分