YMCメディカルトレーナーズスクール公式のインスタグラム(ymcmedical) - 9月15日 18時00分
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こんにちは!
YMCメディカルトレーナーズスクールです✨
前回はヨガとピラティスの発祥や目的などについて
見ていきましたが・・
今回は、それぞれの効果を知り、
自分に向いている方はどちらかを見ていきましょう☺️💡
ぜひ最後まで読んでいただけると嬉しいです🤍
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2023/9/15