松見早枝子さんのインスタグラム写真 - (松見早枝子Instagram)「今週末は、秋の薬膳スープのレッスンでした🥄 ・秋から冬の体調を整えてくれる食材をたっぷりと😊 ・どこでも手に入る日本の食材と、塩・しょうゆ・味噌などシンプルな調味料だけで作る、簡単なスープを5種ご紹介しました。・写真2枚目から、 ◾️ひじき入りはんぺん鶏団子と長芋のおでん風ポトフ ◾️秋鮭と里芋の豆乳チャウダースープ ◾️黒胡麻豆腐白玉のスープ ◾️鶏とれんこん、雑穀の参鶏湯風スープ ◾️豚バラ肉ときのこのミネストローネ・毎日作っても飽きずに食べていただけるよう、ひとつひとつ全く違った味わいに。・どれもお気に入りのレシピですが、皆さまも気に入ってくださって嬉しかったです🤍 ・デザートは、 ◾️黒胡麻豆乳プリン　梨と白きくらげのソース・プリンには黒糖を使い、スープは梨だけの糖分で。肌や粘膜を潤してくれる優しい味わいの薬膳スイーツです🌱 ・毎年開催している秋の薬膳レッスン。夏の疲れと残暑の厳しさ、季節の変わり目で弱りがちな身体には、食養生が何より大切だと思います。・ぜひたくさん作って、いつも計り知れないほどまめまめしく働いてくれている身体を、優しく潤して頂けると嬉しいです😌💛 ・・ #薬膳 #薬膳スープ #秋の薬膳 #薬膳スイーツ #料理教室tronc #料理教室トロン @tronc_saekomatsumi #粮理家 #ウェルネスフードスタイリスト #松見早枝子 #yakuzen for autumn #wellnessfoodstylist #saekomatsumi」9月17日 23時48分