佐藤弥生さんのインスタグラム写真 - (佐藤弥生Instagram)「🚩 骨盤底筋エクササイズクラスありがとうございました✨ まずは👩‍🏫パワポで作った資料でお勉強からスタート骨盤底筋を味方につける 🔜コアコン🔜ペルソラコン🔜骨盤底筋エクササイズ嬉しい事に全員マイストレッチポール持ってるんです💛💛💛 骨盤底筋エクササイズとひめトレポールの使い方はまだ沢山あるので、次回またやりましょうね〜🙌 次回は10/19(木)10:30〜です😆詳細は追ってupします！興味のある方はDM下さい💛 thanks by 🥊ROCKEY BOX STUDIO #ひめトレ#ひめトレポール#ストレッチポール#骨盤底筋エクササイズ#コアコン#やよコア#やよコア体幹トレーニング#ロッキーボックススタジオ#地味な資料作りが好き」9月15日 16時12分