佐藤弥生さんのインスタグラム写真 - (佐藤弥生Instagram)「骨盤底筋クラス in 佐右衛門ハウスありがとうございました😊 初の古民家カフェでの開催✨ 静かな空間にとても癒されました😆 骨盤底筋はまずは意識！次に呼吸！難しいですが、皆さん上手く動けていました✨ こちらのカフェはまだ知らない方も多く「こんな所にいつからあったの〜？」「前通った事あります〜🙄」皆さん写真を撮ったり、クラスも盛り上がりました♪ 佐右衛門ハウスは、自家製の美味しい和紅茶もいただけます✨ 😆公式さん紹介のリンパマッサージと足裏マッサージは是非やってみて下さいね♪ ひめトレポールの置き場は📺リモコンの隣にです🙋‍♀️ 次回は12/21（木）　市内studio 残席有り⭕️お待ちしております♪ #コアコン#コアコンディショニング#ひめトレ#骨盤底筋#骨盤底筋エクササイズ#殿トレ#尿漏れ#少人数制#やよコア#体幹トレーニング#姿勢改善 #セルフコンディショニング#ストレッチポール#ストレッチポールレッスン#ひめトレポール#パーソナルトレーニング#出張パーソナル#栄養士#骨盤底筋を味方につける#牛久骨盤底筋クラス#牛久#ベーシックセブンはやってきてね#古民家カフェ#佐右衛門ハウス#佐右衛門カフェ#saemonscafe」12月4日 19時26分