吉川めいさんのインスタグラム写真 - (吉川めいInstagram)「凹んだり落ち込んだりしていると、下ばかり向いて急に顔を上げたと思ったら、とても高い理想を見上げてまた落ち込んで、凹んだり。。 BUT!! 理想への道は、「マシ」から始まるんです。何も遠くない、届かなくない、大変でも何でもない今日よりちょっとマシさっきよりちょっとマシな気分ミリ単位でよじ登るチョイス。瞑想マインドフルネスの合言葉❤️ みなさんもぜひ✈︎マークシェアして流行らせてください！ #今日の言葉　#マインドフルネス　 #理想　#マシ」9月14日 18時19分