藤光謙司のインスタグラム(gold_kenny51) - 9月10日 18時15分

【タンパク質不足の兆候！？】

たんぱく質不足の兆候とは？

✅筋肉や腎臓の機能が衰える

✅肌が荒れる

✅メンタルにも影響

🌟たんぱく質不足は様々な不調の原因になるので注意

#たんぱく質不足
#兆候
#世界トップアスリート認定

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