かなやんのインスタグラム(kana.0716t) - 8月23日 16時01分

@かなやん ☜他のダイエットレシピも沢山あります🫶

夜ご飯をこれに置き換えて、
ダイエット頑張ろう〜💪😳

ササミ2本
サニーレタス4枚程度
アスパラ3~4本
冷凍かぼちゃ4~5切れ
ミニトマト4~5個
ドレッシング
蜂蜜大さじ1/3
MCTオイル大さじ1/5
粒マスタード小さじ1
レモン汁大さじ1/3
お酢大さじ1/2
塩コショウ少々

簡単に作れるのでぜひ食べてみて下さい🥰✨

#ダイエット
#ダイエットレシピ
#ダイエットメニュー
#ダイエット飯
#ダイエット仲間募集
#ダイエット仲間と繋がりたい
#ダイエット垢
#サラダランチ
#サラダボウル
#サラダ
#saladrecipe
#salad
#簡単レシピ
#料理好きな人と繋がりたい
#ダイエット食事

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する