佐藤弥生さんのインスタグラム写真 - (佐藤弥生Instagram)「🌛 暑さ続きでアイスの消費が怖いです... 昨夜は外食だったので🍽️ 今夜はヘルシーに鮭のばくだん丼‼️ オクラ、モロヘイヤ、茗荷、紫蘇はお庭から♪ イカとかマグロが無かったからシャケにしてみたけど、コレもイケるわ😋 醤油とブラックペッパーで味付けして、混ぜてご飯にど〜ん🍚 キムチはそのまま食べたり、乗せたり！🍆冷蔵庫にあった茄子の煮浸しは母が作ってくれてたもの。ありがたい✨ タンパク質は夏バテ、熱中症予防に良いとの事！沢山の採りましょう♪ ひとり夜ご飯もたまには良いね😊 素敵な週末をお過ごしください🧡 #yayoscooking#ばくだん#ばくだん丼#つまみ飯」8月4日 19時51分