小山田大のインスタグラム(dai_koyamada) - 7月26日 14時41分

先日は2人一組のグループレッスンでした。
お二方ともクライミング歴の長いベテランクライマーです。
身体の連動に関して学びたいとの事でした。
蹴り込み難い状態からの距離出し、足が深い場合等を想定して、上半身の引きと下半身の蹴り込みの連動を分解して、基本的な練習方法から講習しました。
今後の受講の御予約も頂いているので、次回からは実践的な課題を基に練習していきます。
基本は反復練習です。
頑張りましょう。

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