小山田大のインスタグラム(dai_koyamada) - 7月7日 20時43分

昨日は第二回目となる小山田道場の日でした。
テーマはトゥフック、1時間みっちりと集中してフック講習でした。
普段痛くならない身体の部位が痛くなるのはそれだけトレーニング効果がある証拠です。
めげずに頑張りましょうー
参加者の皆さん、お疲れ様でした！
次回もお楽しみにー

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