滝沢ななえさんのインスタグラム写真 - (滝沢ななえInstagram)「第5回・滝沢断食道場！ファスティング2日目のレポートです✏️ 2日目の朝は目覚がもいつもより良く起きたら身体が軽く絶好調だったので朝トレからスタートすることに。朝トレの予定じゃなかったけど思わず朝トレしちゃったという感じ。笑朝トレの後は仕事！木曜日は午後休にしているので仕事のあとはちび達🐶🐶をお台場までつれて行ってあげました。館内涼しいからお昼でも歩けるね！お台場から帰ってきたらすぐに母のバレーボールの練習へ！ 3時間みっちり練習です🏐 ファスティング中筋肉は落としたくないから魔法の粉を飲みながらウェイトトレーニングするしちび達のお散歩で歩くしバレーボールもする。ちゃーんとハーブクレンズさえ飲んでマグマソルトの摂取を忘れなければいつも通り身体を動かすことだって可能です🙆 参加者の皆さんも朝のライン報告でいつもよりぐっすり眠れました！身体が軽いです！✨ 肌が良い感じです！便通が良いです！などポジティブな言葉をもらえました。嬉しい😭✨ 食べることで得られることもあるけど食べないことで得られることだってたくさんあります。ちゃーんと準備してからファスティングに臨めば怖くないですね！まだまだレポート続きますがお付き合いください🙇 #滝沢断食道場 #断食 #ファスティング」7月21日 21時35分