石垣彰啓のインスタグラム(akihiro0809) - 7月11日 18時30分
みんな長座で座れる？俺はコケます😇笑
・毎朝自主ストレッチ30分
・週一 @aleczion1199 のストレッチ1時間
これがおれのストレッチルーティーン！
今年中に長座で普通に座れるようになりたい😇
もっと若いうちにストレッチちゃんとして体柔らかく保ってれば良かったと後悔しております😇
#ストレッチ #ストレッチヨガ #ストレッチジム
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
274
9
2023/7/11
