増山敬子のインスタグラム(keikomasuyama) - 7月9日 10時47分
#座禅
座禅をしに鎌倉へ
4時出発の朝活の旅
以前のように忙しくなる日々で、
毎日があっという間に過ぎてませんか??
スピード感が増しているなっと。
そんな中、自分の人生についてゆっくり考える時間って、作らないとないなって。
日々の仕事や、やらなきゃいけない確認ごとや家事や子供達との時間、時間が足りなくて寝る時間が2時3時になって湯船で携帯みちゃうやつね。
なので、たまにいく座禅の時間が
気持ちいい😌
頭リフレッシュ時間
みんなもつくってみてね!
#zazen#坐禅#鎌倉カフェ#鎌倉グルメ
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
82
2
2023/7/9