蓮水ゆうやさんのインスタグラム写真 - (蓮水ゆうやInstagram)「明日のお弁当用にミートボール。豚ひき肉を食べやすい大きさにくるくる丸めてさっと茹でる。そのあとオリーブオイルで焼き色がつくまでフライパンの上で転がしたら一旦他に移してそのままフライパンでソースを作ります。ソースはフライパンにバター溶かしたところに「生活クラブ」のトマトケチャップと中濃ソース、そこにはちみつと自家製の玉ねぎ麹を入れて味をみながら好みの感じに👍🏻 ちょっとパンチが足りなかったので粉末コンソメを少し足しました☺️ 子供が好きな甘めの味付けです大人用ならはちみつは少なめでニンニクの擦りおろしを入れたりすると一気に飲める感じになります😂👌🏻 生活クラブのトマトケチャップはもう我が家にはなくてはならない存在で他のケチャップには浮気はできない美味しさ。実は今度お引越しをするので買えなくなっちゃうの... 買いだめして持っていこうかな...と考えてます😂それほど！ #お弁当おかず#ミートボール#麹レシピ #玉ねぎ麹レシピ #麹でミートボール#生活クラブ#生活クラブのトマトケチャップ」6月22日 18時49分