macaroniのインスタグラム(macaroni_news) - 6月2日 17時01分


ジューシー🍆「#肉巻きなすの梅しそ照り焼き」このレシピのポイントは↓の投稿文をチェックしてくださいね✨

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✍️このレシピのポイントは…

✔️さっぱりとした仕上がり🙌
✔️おつまみにもおすすめ🍻
✔️梅干しとポン酢しょうゆで味付け✨
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■調理時間:20分

■材料(2人分)
・なす:2本
・豚バラ肉(薄切り):8枚(160g)
・味付塩こしょう:少々
・大葉:8枚
・片栗粉:大さじ1/2杯
・酒:大さじ1/2杯
・サラダ油:大さじ1/2杯
・a. 梅干し:2粒
・a. 砂糖:小さじ1杯
・a. ポン酢しょうゆ:大さじ2杯
・白いりごま:少々

■下ごしらえ
・豚バラ肉は、味付塩こしょうで下味をつけます。
・なすはヘタを切り落とします。
・梅干しは叩きます。

■作り方
1. なすは縦4等分に切ります。
2. 水に5分ほどさらし、水気を切ります。
3. 豚バラ肉1枚を広げて、手前に大葉、なすをのせて巻き上げます。
4. 全体に薄く片栗粉をまぶします。
5. フライパンにサラダ油を引いて熱し、巻き終わりを下にして肉巻きを並べます。
6. 全体に焼き色を付け、酒を加えます。フタをして、弱火で4分蒸し焼きにします。
7. 油を拭き取り、(a)を加えて、煮絡めたら完成です。お好みで白いりごまを散らして召し上がれ。

■コツ・ポイント
・加熱時間は、様子をみながら調節してくださいね。
・梅干しの種類は、お好みのものを使用してください。

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2023/6/2

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