べんりで酢のトキワのインスタグラム(tokiwa_official_tajima) - 5月30日 13時54分
≪#レシピ付き ≫
つゆが旨い!
\揚げ出し豆腐/
カリッ!じゅわ~が口の中に広がる🤤
つゆが旨い、揚げ出し豆腐&茄子のご紹介です☝🏻
ヘルシーだけど食べ応えがあってメインおかずにもおつまみにもなります👍🏻✨
梅おろしを乗せることで後味さっぱり!
5月の最後に和食でほっこり、ぜひお試しください☺️
◆揚げ出し豆腐◆ 調理時間:20分
≪材料≫(2人分)
・なす・・・1本
・豆腐・・・1丁(250g)
・青じそ(せん切り)・・・適量
・大根おろし・・・100g
・梅干し・・・1個
・片栗粉・・・適量
・A え~だし・・・50ml
・A 水・・・200ml
・揚げ油・・・適量
≪作り方≫
①豆腐はペーパータオルで包みよく水気を取り食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶします。
②なすは縦半分に切り、斜めに3mm幅の切り目を入れて食べやすい大きさに切ります。
③ボウルにAを混ぜ合わせます。
④フライパンに揚げ油を入れて160~170℃に熱し、1と2を揚げ、油を切って3に漬けます。
⑤4を器に盛り、種を取り除いて包丁でたたいた梅干しと大根おろしを混ぜあわせ、青じそとともに添えます。
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2023/5/30