macaroniのインスタグラム(macaroni_news) - 5月29日 20時00分

捨ててない？🥦「#ブロッコリーの茎の活用法」

今回はブロッコリーの茎を、無駄なくおいしく食べる方法をご紹介します🥦✨

1.半分に切り、ラップに包み600Wの電子レンジで1分加熱する。（加熱時間が足りなければ、30秒ずつ様子をみて調整してくださいね。）
2.粗熱が取れたら、皮を剥く。
3.食べやすい大きさに切り、お好みの味付けで召し上がれ♪

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