麻生れいみのインスタグラム(reimi_aso) - 5月27日 08時00分

『一皿でしっかり栄養がとれる！70歳からの一人分レンチンおかず』
5月27日リリース！
材料は3つ。
切る！混ぜる！あとは１回チンするだけ！
面倒い１人分のおかずや副菜が簡単に作れるレシピ本を発売しました。
ライフステージ、家族構成の変化や加齢で、料理が億劫になってきたと感じる大人世代に必要な栄養素たっぷりの食材で作る美味しいレシピ本です。

php研究所サイトから。生協さんは夏頃販売です。

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素晴らしい方達が、美しくわかりやすい本に仕上げてくださいました。
(製作スタッフ）
撮影　福岡拓さん
スタイリング　中嶋美穂さん
@miho_nakajima1130
編集 加藤知里さん（php 研究所）

高齢者の食事や栄養の監修、セミナー、料理教室など何かあればお声かけください。
reimi aso
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