杏奈さんのインスタグラム動画 - (杏奈Instagram)「【#Ｏ脚#美脚ストレッチ】前回好評だったＯ脚解消の為のストレッチを色んな方法でご紹介🙂✨ 横になったり、座ったり、道具をつかったりと、自分のやりやすくて気持ち良い方法が見つかりますよう🤗 それぞれ10秒程度息を止めないよう注意してゆっくりチャレンジしてみて下さい😀🧡 . . . 【オンラインサロン募集中】週に3回ZOOMによるオンラインレッスン「anna's onlinesalon」週に1度レッスン動画投稿&月1ライブ配信「あげ筋トレサロン」どちらもサロンメンバー募集中です♡ 詳細・申込みはプロフィール欄下アーカイブより @anna97114 #ダイエット女子#ダイエットママ#ダイエット部#ダイエット#産後#産後ダイエット#産後ママ#本気痩せ#ストレッチ#トレーニング#自宅トレーニング#宅トレ#宅トレ女子#筋トレ#筋トレ女子#尻トレ女子 #尻トレ#美脚」5月24日 14時51分