みきママのインスタグラム(mikimama_official) - 5月23日 08時47分

【頭が賢くなるランチです！！】

昨日から高1れんくんの初中間テストなので、頭が賢くなるランチにしよう❗️

頭が賢くなる栄養素は
●カルシウム→脳の回転を高める.
●レシチン→ 記憶力アップ.
●ビタミンC→ カルシウムの吸収を高めて、精神を落ち着かせてくれるから集中力アップ.

だから、ランチは、
●レンチンサバ缶カレー&しらす目玉焼きのせライス
●バナナヨーグルト
にしました〜‼️ 少食だからさカレー粉で食欲アップです🤣🤣🤣

カルシウムにサバ、しらす、ヨーグルト、レシチンは卵に、ビタミンCはトマトに含まれています😋😋😋

　
私「テストのできはどう？」って聞いたら、

れんくん「まーまー。お金がないんだけど。」ってさ。遊ぶお金がないってさ。

ママはまーまーのやつにお金はやらん。頑張ってる子にお金をあげます👍👍👍

#みきママ　#中間テスト #頭が賢くなる　#レンチンカレー　#カレー

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