中倉隆道のインスタグラム(ryudo.tokyo) - 5月11日 22時29分

.
今夜のベジめしは
『麻婆豆腐』

少しひんやりしたから辛さで温まる麻婆豆腐！鶏むね挽肉、しめじ、新玉ねぎ、ニンニク、生姜、豆腐、コチュジャン、唐辛子、花椒いっぱい🌶️

痺辛ウマウマで汗かいたぁー😋
ちゃちゃっと作るなら麻婆豆腐が一番！
煮込むだけだしねw

今夜も恵みに感謝🙏
おいしゅーございました☺️✨

#麻婆豆腐 #ベジめし #夜ご飯 #オウチゴハン #男ノ料理 #dinner #vegetables #時短レシピ #ダイエット #diet #ダイエットメニュー #オトコノキッチン #料理愛好家 #フリーアナウンサー #柿ピー研究家 #中倉隆道

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する