長谷川朋美さんのインスタグラム動画 - (長谷川朋美Instagram)「私はいつだって本来みんな一番優先すべきは "自分”だと思っています。自分がいい状態でなければ周りの人に何かを与えることはできません。忙しいとき気持ちや時間、体力に余裕がないときついイライラしたり不安になることが多くありませんか？しっかり寝ることやリラックスできる時間を持ち心と体に余裕を持つことは大事です。自分を常にいい状態に保ってこそ多くのものを人に与えることができ大きな幸せループを作り出していけるのです✨ 私の書籍 #頑張るをやめると勝手に運が開けるより😌 動画は先日ローンチした私のオンラインサロン発エシカルユニット #エシカルビューティーズのHP撮影から💐 エシカルに関する毎月の勉強会・発信・イベント・セミナーなど行っていきます🥰 http://www.lumiere-ethical.co.jp/ethical-beauties/ #ありのまま #selflove #セルフラブ #selfcare #セルフケア」5月9日 9時21分