エカチェリーナ・ガールキナさんのインスタグラム写真 - (エカチェリーナ・ガールキナInstagram)「За минуту до выступления  Выступления на соревнованиях — это всегда волнительно и ответственно. Поэтому, если вы спросите, нервничала ли я перед стартами, то я отвечу: Конечно! Причем это было независимо от масштаба и важности соревнований. Я могла спокойно выйти на ковер Чемпионата Европы, зато трястись, как осиновый лист перед Кубком Мира или на этапе Гран-при.  Чтобы успокоиться, я всегда старалась как-то отвлечься: поговорить с тренером или переключиться на физическую нагрузку, например, попрыгать двойные или сделать прогон и т.д.  Продолжение в карусели➡️」5月4日 22時38分 - galkina_katia

エカチェリーナ・ガールキナのインスタグラム(galkina_katia) - 5月4日 22時38分


За минуту до выступления

Выступления на соревнованиях — это всегда волнительно и ответственно. Поэтому, если вы спросите, нервничала ли я перед стартами, то я отвечу: Конечно! Причем это было независимо от масштаба и важности соревнований. Я могла спокойно выйти на ковер Чемпионата Европы, зато трястись, как осиновый лист перед Кубком Мира или на этапе Гран-при.

Чтобы успокоиться, я всегда старалась как-то отвлечься: поговорить с тренером или переключиться на физическую нагрузку, например, попрыгать двойные или сделать прогон и т.д.

Продолжение в карусели➡️


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

1,311

12

2023/5/4

エカチェリーナ・ガールキナを見た方におすすめの有名人