GronG(グロング)のインスタグラム(grong.jp) - 5月3日 12時00分

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また、皆さんの実体験談などもぜひ教えてください🖋️
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【効率的な筋トレには欠かせない！グルタミンとは？】

筋トレしているのになかなか筋肥大がしないという方は、ぜひご覧ください！
もしかすると原因の1つになっているかもしれません💦

栄養が足りていないとせっかく筋トレを頑張っても、効率が上がりにくいこともあります。

筋肉にはどんな栄養が必要なのか知っておくことはとても重要です！

足りないものを補い、最大効率で理想の身体を目指しましょう！✨

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