坂野志津佳さんのインスタグラム写真 - (坂野志津佳Instagram)「⁡来月のイベントレッスンのお知らせです🧘‍♀️☕️ ⁡ ⁡ 今回もいつもの代官山のスタジオ @brighton_studio_daikanyama でやります！ ⁡ そしていつも大好評の美味しいヴィーガンスイーツとお茶付きなので、マインドフルネスヨガ後のお茶会も楽しみです🥰 ⁡ 今回はどんなお菓子だろうか、、💓ﾜｸﾜｸ ⁡ ⁡ 一緒に心落ち着くマインドフルネスな時間を過ごしていきましょう♪ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ○イベント詳細○ ⁡ 「マインドフルネスヨガ」とティータイム ⁡ ⁡ "今、この瞬間"に集中をして、心休まるヨガの時間を過ごしていきます。 ⁡ 全身を優しくほぐしていくヨガのアーサナ(ポーズ)と、体や心に集中を深めるマインドフルネス瞑想で、心身のバランスを整えます。 ⁡ ヨガ初心者の方でも安心してご参加頂けるクラスです。狭いスペースですが、お子様連れもokです。 ⁡ ヨガの後は、お茶やお菓子を食べながらのコミュニケーションタイムもございます。 ⁡ ⁡ 毎日頑張っている私たちの、大切な休息時間にしていきましょう！ ⁡ ⁡ ▶︎ヨガマット無料レンタル付き ▶︎ヨガ後の飲み物お菓子付き ⁡ 場所：BRIGHTON Studio DAIKANYAMA @brighton_studio_daikanyama ⁡ 予約： @oshizu0511 プロフィールトップページのURLに予約フォームをリンクしています。 ⁡ ⁡ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 #ヨガ #マインドフルネスヨガ #マインドフルネス瞑想 #マインドフルネス #瞑想 #ヨガイベント #ヨガイベント東京 #ヨガレッスン #代官山ヨガ #渋谷ヨガ #ヴィーガンスイーツ #ヨガインストラクター #yoga #mindfulness #maditation #yogaevent #yogateacher #yogalife」4月18日 15時34分