フレシャス公式(FRECIOUS) のインスタグラム(frecious_official) - 4月18日 07時00分
▶参加してみる!という方は「✋」とコメント✨
習慣化したいことを、
みんなでゆる~くチャレンジする企画。
『 #フレシャスずぼら習慣部 』
第2回のチャレンジは...
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\いつもより体を動かすだけ!/
ずぼら習慣部ー運動編ー
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健康のためにも、いつもより少しだけ
体を動かすことを意識してみましょう♪
<やること>
今日から3日間、
毎日3つのうちどれか1つをやるだけ!
①階段を使う
②大股歩き
③スクワット10回
できたら16時に配信する
ストーリーのアンケートに
答えてくださいね🕊
<期間>
今日から3日間!
(4/18~4/20)
フォロワーさんもフォロワー外さんも
どなたでも参加OK!
編集部スタッフも一緒にチャレンジします☺️🤍
みんなで一緒にゆる〜くチャレンジしましょう✨
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■フレシャス公式Instagram■
@フレシャス公式(FRECIOUS)
心地よい暮らしを提案する「フレシャス」は、
ウォーターサーバーの活用術や
インテリア・収納・レシピなど
暮らしのアイディアを発信しています🕊
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2023/4/18