ちおりさんのインスタグラム写真 - (ちおりInstagram)「【解凍要らずのお弁当おかず🍱】 ⁡ レシピ色々は→ @chiori.m.m をチェック✅ ⁡ ⁡ ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ ふんわりささ身のピリ辛マヨ和え ⁡ Nadiaレシピ🆔 455309 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ ⁡ ⁡ こんばんは(^ ^) 今日はお弁当用レシピです。 ⁡ ふんわり食感のほぐしささ身をこく旨なピリ辛マヨネーズで和えた簡単おかず。 ⁡ 作り置きして小分けにし #三菱冷蔵庫「切れちゃう瞬冷凍A.I.」の機能を使って保存しておけば解凍せずお弁当箱に詰めるだけでOK。 ⁡ 「切れちゃう瞬冷凍A.I.」に入れると通常の冷凍だと分離してしまうことがあるマヨネーズも分離しないので作りたての美味しさが保てるんです🙌 すごい機能なんですよ本当に😌 ⁡ ⁡ 我が家では様々な冷凍おかずに三菱冷蔵庫が大活躍してくれています。朝ラクお弁当おかず、良かったら作ってみてください ⁡ ⁡ 三菱ファンサイトもぜひご覧ください😊 https://oceans-nadia.com/fans/mitsubishielectric ⁡ ⁡ ⁡ ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ ⁡ ⁡ ✍︎ ✍︎recipe ✍︎ ✍︎ ⁡ ⁡ 👩‍🌾【材料】小分け冷凍6個分 •鶏ささ身 ……200g A酒……小さじ2 A砂糖……小さじ1/2 A塩……小さじ1/4 Bマヨネーズ……大さじ2と1/2 B砂糖、しょうゆ、豆板醤、ごま油…各小さじ1/2 •小ねぎ……適量 ⁡ ⁡ ⁡ 👩‍🍳【作り方】 ① 鶏ささ身は包丁で開いて筋を取り、耐熱容器に入れて【A】をもみ込む。ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で2分30秒～3分ほど加熱する。粗熱がとれたらほぐす。 ⁡ ②ボウルに【B】を入れて混ぜ、ささみを加えて和える。 ⁡ ③保存用カップに詰め小ねぎを散らす。 ⁡ ④ 容器に並べてラップをし、冷凍用保存袋に入れ、「切れちゃう瞬冷凍A.I.」で保存する。 ⁡ ⑤ 解凍なしで、お弁当箱に詰めるだけでOKです。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 📝【POINT】 •お子様が喜ぶ甘めの味付けです。 ⁡ •豆板醤はお好みで省いてもOK。 ⁡ •保存期間は約3週。小分けの冷凍用トレーに入れて保存してもOKです。 ⁡ •冬の寒い時期はレンジ500wで20秒ほど加熱していただくと良いと思います。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎ 【✅新刊レシピ本のお知らせ】 📕ちおり流くり返し作りたいおかず 🙇🏻‍♀️おかげ様で書籍累計10万部を突破しました。 ⁡ ⁡ 全国の書店、Amazon、楽天ブックス宝島チャンネルにて発売中です。 ⁡ ➤ ➤ ➤ @chiori.m.m のストーリーハイライト。プロフィールのリンクからご覧いただけます😊 📗ちおりの簡単絶品おかず１、２既刊もぜひご覧いただきたいです。 ⁡ ≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎ ⁡ ⁡ 最後までご覧いただきありがとうございます😊 皆さんのいいね、コメント、レシピ保存が日々の励みになっています^ ^ ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ #三菱家電アンバサダー #三菱電機タイアップ #三菱家電ファンサイト #鶏肉レシピ #ささみ #ささみレシピ #お弁当レシピ #作り置きレシピ #Nadiaレシピ #Nadiaartist #おうちごはん #家族ごはん #作り置き冷凍 #料理 #献立 #食卓 #冷凍保存 #簡単レシピ #節約レシピ #レシピ #簡単ごはん #節約ごはん #お弁当おかず #小分け冷凍」4月15日 18時12分