スカルプDボーテさんのインスタグラム写真 - (スカルプDボーテInstagram)「【今すぐ対策！白髪防止方法】今回は白髪の原因や防止方法についてご紹介✨ また、白髪防止におすすめの食べ物もあわせてご紹介するので、是非チェックしてみてください🍴 ＜白髪防止方法①＞・生活習慣の見直し十分な睡眠時間の確保が大切！運動は、ウォーキングなどの有酸素運動がオススメ◎ ・ストレスを溜めない運動やリラックスタイムを取りましょう。＜白髪防止方法②＞・紫外線を浴びすぎない頭皮の日焼けは毛根やメラノサイトにダメージを与える場合も。外出する時は、帽子をかぶる、日傘を差すなどして頭皮を紫外線からガード！＜白髪防止におすすめの食べ物＞・乳製品・ナッツ・大豆・レバー・魚介類・小魚出来ることから実践して、白髪予防を減らしていきましょう✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿最後までご覧いただきありがとうございます❤︎ スカルプD ボーテでは、女性のためのヘアケアに関する情報をお届けしています✨ @scalpdbeaute からフォローして、ぜひチェックしてみてくださいね。商品のレビュー、感想は　#スカルプdボーテでタグ付けしてお知らせしてね❤︎　公式アカウントで取り上げるかも…！？ #アンファー #スカルプdボーテ #スカルプdボーテナチュラスター#スカルプD#ヘアケア#頭皮マッサージ#頭皮#スカルプケア#ヘッドスパ#髪の悩み#ヘアケアグッズ#ヘアケア商品#髪#ツヤ髪 #トリートメント#おうち美容#美容#頭皮ケア#ヘアケア用品#ヘアヘアグッズ#ヘアケア方法#美髪ケア#美髪計画#ヘアケアアイテム#髪の毛サラサラ#白髪#白髪予防 #白髪対策#白髪ケア」3月24日 19時04分