スカルプDボーテのインスタグラム(scalpdbeaute) - 2月20日 20時05分

【リモートストレスを解消💡頭皮のコリも解決！簡単マッサージ】
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＼マスク疲れにもおすすめ／

外出の自粛も続き、疲れが溜まっていると思います😢頭皮もコリ固まり、より疲れが、、、

おうち時間を有効的に使って、たまったコリをほぐしましょう✨
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①まずは指を曲げた面でフェイスラインをグルグルと💫
目から近い頭の筋肉をほぐします👆
↓
②耳周りをほぐしながら襟足へ！
マスク疲れも溜まってるので念入りに😷
↓
③襟足のくぼんでいる部分(風池というツボ)を探してね👆
風池をプッシュ💨 💨
プッシュしたまま頭を後ろに傾けて圧を更にかけます！
左右に動かして無理のない程度で🙆‍♀️
↓
④手を頭に乗せて首の横を伸ばします！

リモート疲れもスッキリ✨
簡単にできるので是非、試してみてくださいね！
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ヘッドスパリストの @spa.reina1222 様にご協力をいただきました！
ありがとうございます🙇‍♀️
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