ダンシーシャノン美沙さんのインスタグラム写真 - (ダンシーシャノン美沙Instagram)「Hi. ヴィパッサナー瞑想１０日間行った後からの自分の変化が凄すぎて感覚ややりたいこと仕事人間関係などの大きな整理が始まってる👽 髪の毛はかなり短くなり朝は4時に起きるお酒はほぼ人生に入ってこなくなって自分を整えることが趣味になるどんどん人と関わらなくなり周りから見たらつまらないと思われる笑けどね、私は今世で自分の人生(魂)を成長させなければいけなくて毎日自分と向き合うから平凡でシンプルな毎日が幸せ波が起こるとその波を対処するところからはじまるから自分の心にも波を起こさないように落ち着いた心で日常を過ごすように心がけてるよ💫 瞑想は自分と向き合うそして自分を知るために1番役立つツール毎朝2時間の瞑想から始まるよ🧘‍♀️ 自分が生きたいと思う人生を生きて自分が得た喜びや豊かさを周りに還元したり助けたりそんなふうに循環させていきながら本当の意味での豊かな人生を送る事ができたら幸せ🍀 私は器用では無いからたくさんの人と関わりながら緩みながら「人生」という喜びの修行を行う事は難しくて人付き合いもだいぶ悪くて外の世界と繋がれないこともあるけどそんな私をなんとなく横目で見ていてくれたら嬉しいです✨✨🙃 宇宙元旦も終わり2023年になりました🪐 風の時代に突入🌬 どんどん行動してだけど自分のペースは守って確実に大きな変化を起こせますように一人一人が言葉や行動で人を思いやれるような優しい地球になりますように🌈🧚‍♀️✨ #マインドフルネス #瞑想 #整える」3月24日 9時10分