岡本果奈美のインスタグラム(kanamiokamoto) - 3月18日 16時14分
骨盤のインナーマッスルをトレーニングして
目指せ美脚😂✊✊✊
産後の太もも、ほっそりさせたい🥺
膝を肘にタッチ!できる…??
私はできません。笑
#産後4ヶ月
#産後トレーニングヨガ
____________
2023年はじまりました🧡
詳しくはトップページのリンクへ
@岡本果奈美
《ベビトレヨガ講座》
産後のケア×0〜3歳の身体作りと脳トレ
▶︎1月27日〜 🈵
《子どもヨガインストラクター講座》
子どもの姿勢メソッドをベースとした
親子ヨガ・キッズヨガ!
▶︎2023年4月〜 残り2名!!!
《産後トレーニングヨガ講座》
目指せ!産後の身体のトレーナー
▶︎2月22日〜 🈵
《乳幼児脳トレ講座》
▶︎3月10日〜 🈵
詳しくはトップページのリンクより
@岡本果奈美
……………………………………
#おうちヨガ
#ベビトレヨガ
#キッズヨガ #子どもヨガ
#産後ピラティス #生後4ヶ月 #骨盤底筋 #産後骨盤矯正 #第二子出産 #出産レポ #産後ヨガ #腸腰筋トレーニング #腸腰筋
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
330
0
2023/3/18