岡本果奈美のインスタグラム(kanamiokamoto) - 6月15日 14時58分


みんな大好き!私のBefore写真😂


20代半ばヨガを始める前本当に
パンパンだった…


食べる事大好きで、学生卒業とともに
食べる自由を手に入れました。笑



そこから少しずつ痩せて
本当に痩せれたと感じたのは産後!



現在妊娠中のため、また増加中です😂😂
最低限今頑張りつつも…
産後ママ頑張ります🤣笑


#産後ダイエット成功
#ビフォーアフター写真
#産後トレーニングヨガ
#ベビトレヨガ
____________


/
2022年の講座情報
\

詳しくはトップページのリンクへ
@岡本果奈美


《ベビトレヨガ講座》 
産後のケア×0〜3歳の身体作りと脳トレ
◆2022年6月・🈵


《子どもヨガインストラクター講座》
子どもの姿勢メソッドをベースとした
親子ヨガ・キッズヨガ!
◆2022年6月→⚠️残り1名

《産後トレーニングヨガ講座》
目指せ!産後の身体のトレーナー
◆4月5月開催・🈵

《乳幼児脳トレ講座》
◆5月6月開催・🈵

……………………………………
#おうちヨガ
#ベビトレヨガ
#キッズヨガ #子どもヨガ
#ダイエット記録 #産後ダイエット #産後太り
#妊婦の体重管理
#ダイエット日記 #ヨガインストラクター
#10キロ痩せた #10キロダイエット


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

1,021

14

2022/6/15

岡本果奈美を見た方におすすめの有名人