みきママのインスタグラム(mikimama_official) - 3月8日 19時45分
【みきママのダイエットごはんです!!③】
40歳過ぎるとね、20時以降に食べると太ります😭😭😭
気にしないとね、すぐブーちゃんです🐽でも、頑張るとイライラしちゃうので好きなものをヘルシーに食べる作戦です👊👊👊
今日はハンバーガーの中身です🍜こねない豚こまハンバーグにケチャップ+マヨネーズ+粒マスタードのソースをかけたので、コッテリで激うまです😍😍😍バンズの代わりにレタスにしました。レタスがソースでもりもり進みます✨✨✨
歯応えで満腹になるからいい〜😆😆😆
ダイエット弁当にもおすすめです❤️
これを食べて、私プラスマイナス0です💦
後は激しく動いてやっと体重減るくらいです〜😭😭😭
#みきママ #ダイエットレシピ #ダイエットご飯 #ハンバーガー #バンズなし #ハンバーグ
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2023/3/8