桜帆ゆかりさんのインスタグラム写真 - (桜帆ゆかりInstagram)「おはようございます🧘🏻‍♀️✨ 春めく時期となりそれだけでも心が少しワクワク🤩💓この時期の散歩は本当に大好きです✨ 同時に決算時期や確定申告、お子様の進級などの行事の多いシーズンにもなりますのでなにかとお忙しい方も多いと思います💡 忙しいと簡単に自分を見失ったり心身バランスが崩れやすくなってしまいます…🥲 セルフケアの時間はとても大切となってきます。　忙《こころをなくす》こころをなくさないように自分自身に対して余裕と思いやりを持って日々過ごしていきたいですね🌱 頭をほんの少しの時間でも仕事ややるべきことから解放するためにもぜひヨガやストレッチ、高い集中をもって楽しんで取り組めることをお勧めします😊 _______________________________ さて３月のオンラインレッスンの予定を出しました！ 🌸のびのびストレッチヨガ金曜日　3/10.3/17.3/24.3/31の19時から60分 🌸おやすみ前のひとときヨガ火曜日　3/7.3/14.3/28の21時から40分 🌟zoomアプリを使用します！プロフィール欄よりmoshにご登録いただき、ご予約くださいませ🙇‍♀️ オンラインヨガは今の所平日の夜開催ですが、３月は土日の朝にインスタライブでおしゃべり配信ヨガできたら楽しそうだなぁーと思ってます☺️🫶 日程はまたストーリーにお知らせします🌸 #オンラインヨガ #ストレッチヨガ #寝る前のヨガ #yogatime #忙しい人にこそおすすめ」2月21日 8時20分