ayakaのインスタグラム(ayaka_diet_) - 12月22日 13時49分


短時間だけど続けたら身体絶対変わってく!
やって損なし‼️‼️‼️

肩甲骨からお腹、骨盤、足に効く全部もり‼️‼️
ストレッチLIVE✨

不慣れで説明分かりづらくてごめんねー!😂💦
覚えて習慣的にやってみてー❣️❤️

お腹たるみ中で🙇‍♀️🤫
年始頑張る‼️❤️

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2022/12/22

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