はん先生のインスタグラム(seitai_han) - 11月16日 21時31分
\慢性痛の原因‼︎腸腰筋/についてお伝えします😊
・深呼吸を忘れずに行いましょう‼️
◎回数
各2セット行いましょう
未来の自分の健康を一緒に叶えませんか😌
しっかり出来た方は是非「⭐️」で教えてくださいね🙌🙌
これからも有益な情報を発信していきます!
フォロー・いいね👍何か質問などあればコメントください🙌
宜しくお願いします🙇♂️
—————————————————————————
後からやりたい!ストレッチを習得するために💪
ぜひ【保存】がオススメです😊
保存して自分に必要な
【#ストレッチ 集】を作って肩こり、腰痛を改善していただけると
嬉しいです🙌✨
————————————————————————
🎗迅-JIN- 整体院🎗
【福岡/香椎のプライベートサロン】
🔹身体の不調でお悩みの方はプロフィールの
リンクからお問い合わせください!
◾️お悩みをしっかりお伺いします
◾️根本から解消‼︎
・施術・セルフケア・生活習慣までサポート
◾️腰痛・肩痛・股関節痛・膝痛
『アクセス』福岡市東区香椎
JR 鹿児島本線 香椎駅 徒歩2分
———————————————————————
#腸腰筋
#腰痛
#腰痛改善
#体幹トレーニング
#体幹
#お腹痩せ
#姿勢
#姿勢改善
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
1,449
5
2022/11/16