ヨガジャーナル日本版のインスタグラム(yogajournal_japan) - 11月16日 18時26分

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【最新号は18日発売！】
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あさって発売の『ヨガジャーナル日本版』84号の中身をチラ見せ👀
「ヨガのためのピラティス＆ストレッチ」と「後屈＆逆転ポーズ攻略法」⁡の２大特集のほか、
「自律神経とヨガの関係」「三点倒立の習得法」「使っている筋肉がわかるアーサナ塗り絵」など、もりだくさんの内容です。

あと2日、お楽しみに！！

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