テレビ朝日「グッド！モーニング」のインスタグラム(good_morning_ex) - 9月1日 06時14分

本日の「新井恵理那のあら、いーな！」で
ご紹介した非常食アレンジレシピの
作り方はこちら！

【乾パンを使った揚げないエビフライ】
＜材料＞
●乾パン　５０g（１／２缶）
●エビ（ブラックタイガー）　８匹
●塩・こしょう　各少々
●マヨネーズ　大さじ１
＜作り方＞
①袋に乾パンを入れ、麺棒で叩いて
細かくなるまで砕く。
②エビは尾を残して殻をむき
背ワタを取って
塩・こしょうを振り、
表面にマヨネーズを塗って
砕いた乾パンをまぶす。
③アルミホイルを敷いた天板にを並べ、
オーブントースター（1000W）で10分焼く。

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