だれウマのインスタグラム(dareuma_recipe) - 5月6日 20時11分


【15日目】

『30日後にマッチョになるだれウマ』

いよいよ30日後にマッチョになるだれウマの折り返し地点です!

ということで親友と登山をしてきましたが…

やらかしました…
本当にやらかしてしまいました😇

登山で消費した2500kcalを

『登山したから大丈夫だろう』

という気持ちが裏目に出て飲みに行ってしまいました…😇😇(自分でも驚くほど意思が弱い…)

ここからはガチで痩せ飯を食べ続けて痩せていくしかない。

少し自信が無くなってきたけど2週間後にマッチョな姿をお披露目できるよう頑張る!!

#登山の消費カロリーを一晩で無駄にした男

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2022/5/6

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