だれウマのインスタグラム(dareuma_recipe) - 5月4日 20時08分

【13日目】　
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『30日後にマッチョになるだれウマ』
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今日もたくさん痩せ飯を作って食べました！
痩せ飯において個人的に嬉しいこと。
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それは
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『一気に2食分作れるから翌日の調理の手間が省けること』
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です。
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痩せ飯がいくら優秀でも料理自体に手間がかかると続かないのでね…
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そして！痩せ飯は全て高タンパクなので筋肉も維持しつつ増やす効果も期待できます！！
そして代謝も上がり肌や髪の毛の艶も増す効果もあります。
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いや痩せ飯最強すぎるでしょ！
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残り17日！
絶対マッチョになってやる！！！
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