小泉勇人のインスタグラム(yuto_koizumi.40) - 4月14日 20時54分

皆さんこんばんは。

@zumi_meshi には頻繁に載せていますが
定期的にこちらのアカウントにも
自炊まとめて載せていきます。

サッカーも大事ですが、それよりもなにより心身の健康が一番大重要だと強く感じています。

2年くらい前までは食事や生活習慣などそこまで気にすることもなく、その時は気付いてなかったのですが、やはり食生活、生活習慣を整えるようにしてからは日によってコンディションが変わることも少なく、常にいい状態で練習に臨めるようになりましたし、毎日が前向きに楽しく意欲を持って過ごせるようになりました。

食事、メンタル、身体は全て繋がっています。
これからも食を基点に知識を深め、僕だからこそ見える視点から皆さんに伝えていければなと思いますし、自分自身で活かし結果として証明していきます。

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